National Kandersteg O-Event / 4.Biofarm Cup

03.09.2006

İsviçre'nin Kandersteg şehrinde  Oeschinen ve Sunnbüel Dağlarında 2000mt üzerinde 2 günlük zorlu bir yarış. 1.gün teleferik ile 1200mt'den yarış alanına çıktık. Isınmak için zamanım kalmamıştı, çıkış zamanım geldi ve başladım. Arazi çok dik ve her yer çarşak veya dik sarp kayalarla dolu idi, koşulması çok zordu. Parkurun ortasında, ayak bileğimi burktum ve 2.gün için bileğimi flasterlemek şart oldu. İlk gün birçok hedefte zaman kaybettim, büyüteç ile koşmak gerekiyordu, haritada çok fazla detay vardı. 2.gün araziye biraz daha iyi adapte oldum, fakat dağlık bölge için kesinlikle daha önceden antrenman yapmak gerekiyor.

http://ol-kandersteg.resultservice.ch/

Championnats de France

27.08.2006

Fransa'nın Lorraine bölgesinde Nancy şehrin'de 5 günlük ülke şampiyonası. Ormanları düz neredeyse eşyükselti yok denicek kadar az tarlalar, patikalar ve göller çok fazla.1.gün bisiklet-o ve gece orienteering parkurunu kaçırdım, diğer günler orta parkurda 9'ncu, sürat parkurunda ilk nokta'da haritaya konsantre olamadım ve parkur kötü sonuçlandı 106'ncı olarak bitirdim. Uzun parkur'da 12'nci idim bir sonraki gün çok uzun parkur vardı ve yorgundum, 20km 30hedef burda da 43'ncü sırada yer aldım. Yarış boyunca benim konaklamamı ve ulaşımımı sağlayan Csm Rillieux La Pape Kulübüne çok teşekkür ediyorum.

http://cdfco2006.free.fr

5 - Tage Berglauf Cup

18.08.2006

İsviçre'nin Zurich kantonunda 5 günlük tepe koşusu. Her gün Zurich'in farklı tepelerinde 4 ila 5km arası 800 ila 1300 mt tırmanışlı koşu. Yarış programımda yoktu ve geç haberim oldu 1.gününe katılamadım, diğer tüm günlerde koştum. İlk gün çok hızlı başladım ve eyim hep yukarı doğru, hiç düzelmiyor 3'ncü km'de nabzım 195 idi ve tempoyu yavaşlatmak zorunda kaldım. Diğer günler kalp ritmine göre koştum 185 ortalama 193 maximumlarla daha iyi verimli koştum. Genel'de 375 katılımcı vardı 4 günün toplamında 42'ci sırada yer aldım.

www.berglauf-cup.ch 

Aargauer 3 Tage OL

13.08.2006

İsviçre'nin Aargau Kantonunda, Kölliken şehrin'de 3 günlük orienteering yarışı. Yarış kötü hafa şartları altında gerçekleşti, hava çok soğuktu ve aşırı derecede yağmur yağdı. 1'nci ve 2'nci gün genel sıralamada 1'nci idim. 3.gün 2 günün toplamına göre start verilicek arkamdakiyle aram 2dk gibi. En iyi derece yaptığım yarışdı fakat stres'den parkurun sonlarına doğru hata yaptım ve 3.gün 5'nci oldum. Genel toplamda 2'ncilik aldım.

 www.aargauerol.ch/

< Geri  1 - 2 - 3 - 4 - 5  İleri >